經過專家長期的研究證明，規律性的有氧活動（如跑步，走路，游泳，騎自行車，登樓梯等）并配合健康的飲食，可以增強心肺功能，調節食欲，幫助睡眠，煥發精神和提高工作效率等。
為緩解我校廣大教師的工作壓力，經過緊張的籌措職工健身房已于上周起正式對教師開放。使老師們在繁忙的教學科研活動之余增加了一些舒緩壓力和身心疲憊的時間和空間。希望廣大教師在工作之余注意勞逸結合，適量參加體育鍛煉緩解工作的壓力，以飽滿的精力和愉快的心情投入到嶄新的一天！
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